De tre prinsipper
Hva er de tre prinsippene
(Three Principles)
og hvorfor er de viktige?
Sydney banks
«All human psyches are rooted in universal truth and no person’s psyche is better than any other’s-
Only to the degree of the individual’s psychological and spiritual understanding does it appear to vary”
Hva om du er bra nok, som du er?
«Det er mange veier til Rom», men noen veier er mer kraftfulle og virkningsfulle enn andre. Hvilken vei vil variere fra menneske til menneske. Samtidig tenker jeg at en forståelse som; snakker om det gode i oss mennesker, tar utgangspunkt i kjærlighet og forståelse, tar utgangspunkt i at du er ok, og at du har alt du trenger allerede, har en vinkling og et utgangspunkt som vi trenger mer av. Dette er en forståelse som forteller deg at du er bra nok, at du har den gode selvfølelsen du søker, at det er mulig å ha det bra langt mer av tiden enn det du kanskje har i dag.
HVa er de tre prinsippene?
Three Principles, eller de tre prinsippene, er en innsiktsfull tilnærming til å forstå vårt eget sinn og menneskelig natur. Det er ingen metode, men en forståelse av hvordan vi fungerer som mennesker. Denne forståelsen ble grunnlagt av Sydney Banks, og den peker til tre grunnleggende prinsipper som er sanne for alle mennesker, uavhengig av alder, kultur eller livssituasjon. Disse tre prinsippene danner grunnlaget for vår menneskelige opplevelse, og det er ikke mulig å være oss uten å bruke disse tre. De tre prinsippene er:
Livskraft (Mind):
Dette prinsippet handler om den uendelige energien som gir oss liv. I mind ligger det guddommelige. Det er den kraften som pumper hjertet vårt, får blomster til å blomstre, og gir oss muligheten til å oppleve verden gjennom våre sanser. Vi er alltid koblet til denne livskraften, og den gir oss styrke og vitalitet. Uten den kan vi ikke eksistere.
Bevissthet (Consciousness):
Bevissthet er evnen til å være klar og våken for våre tanker, følelser og opplevelser. På engelsk snakkes det ofte om awareness. For å kunne sanse, lære, reflektere og forstå så må vi være bevisste. Jeg tenker ofte på bevissthet som linsen vi ser gjennom. Noen ganger er den klar, andre ganger ikke. Innerst inne i vår bevissthet ligger svarene vi alle søker.
Tanke (Thought):
Tanken er den kreative kraften bak våre følelser og opplevelser, og den styrer oss gjennom livet. Den gir form til våre opplevelser og skaper vårt indre landskap. Tanken er fleksibel og kan endres, noe som betyr at vi alltid har potensiale for å se verden på nye måter. Tanke er på mange måter «the missing link», og det er opptil oss hvordan vi bruker tanke.
“Remember, my friend,
Darkness cannot survive in the midst of light
And living in the now is that light.”
Sydney Banks
Hvorfor er de tre prinsippene viktig?
Disse prinsippene er viktige fordi de gir oss en dypere forståelse av oss selv og vår menneskelige natur. For meg har de vist hva det vil si å være menneske. De har vist meg at jeg alltid har tilgang til indre ressurser for å håndtere livets utfordringer og finne indre ro og glede. Egentlig uavhengig av hva jeg står i. Hvorfor- fordi jeg er skaperen av min virkelighet, og jeg har fri vilje til å gjøre det jeg vil med disse tre prinsippene.
De hjelper deg med:
Selvforståelse: Three Principles hjelper oss med å forstå at vår opplevelse av livet kommer fra våre egne tanker. Den hjelper oss å se at god selvfølelse og indre trygghet er naturlige tilstander for oss, som vi tenker oss bort fra. Dette betyr at vi har kraften og potensialet til å endre vår opplevelse når tanken endrer seg.
Indre ro: Ved å forstå prinsippene, kan vi oppdage en dypere følelse av indre trygghet og ro. Selv i vanskelige tider, vet vi at vi har ressursene vi trenger for å håndtere de utfordringene vi møter.
Empati og medfølelse: Når vi ser at alle mennesker deler de samme tre prinsippene, kan vi utvikle en dypere forståelse og medfølelse for hverandre. Dette kan styrke våre relasjoner og skape en mer kjærlig og forståelsesfull verden.
Three Principles er ikke en teknikk eller metode, men heller en forståelse som åpner døren til vår indre visdom og kraft. Den fokuserer på den gode mentale helsen som finnes i hver og en av oss, og at mental helse egentlig bare er en tanke unna. Den minner oss om at vi alle har en skjult skatt inne i oss - en skatt av indre ro, glede og visdom.
Personlig coaching og de tre prinsippene
De tre prinsippene gjelder oss alle, og er alltid tilgjengelig for deg, til enhver tid. Det er de som gir oss den opplevelsen av livet som vi har, så du bruker dem allerede. Utfordringen til mange er at vi ikke forstår oss selv, og hvordan disse prinsippene alltid egentlig jobber for oss.
Gjennom personlig coaching vil du bli kjent med prinsippene og begynne å se deg selv i et nytt lys. Du vil oppleve at du forstår deg selv på en annen måte, og at du kan håndtere ting som tidligere var vanskelig med større ro og trygghet. Personlig coaching i prinsippene handler om å peke deg i den retningen hvor du finner disse svarene i deg selv. Dette vil være kunnskap som du har med deg resten av livet. Det blir som å lære å sykle. Du kan ramle av innimellom, men du vil alltid kunne sette deg opp på sykkelen, og sykle videre.
Jeg har selv erfart hvor stor kraft og hvor transformerende det er å se mer av disse prinsippene “in aciton”. Som din personlige coach og tankeguide hjelper jeg deg til personlig utvikling gjennom å se at du har de indre ressursene du trenger, at du er verdifull og at du har den kraften og potensialet i deg, du også!
Vil du vite mer om de tre prinsippene og hvordan de kan hjelpe deg i ditt liv, ta kontakt for en uforpliktende, gratis coaching samtale. Jeg tilbyr coaching samtaler digitalt/online, eller personlig coaching i Oslo, Bærum, Asker, Drammen og Omegn