1:1 Personlig Coaching

Personlig Coaching i Oslo, Bærum, Drammen og Asker

Personlig coaching kan skje i mange former, men det vanligste er å treffes fysisk. Ønsker du coach i Oslo, Bærum, Asker eller omegn så kan vi møtes i våre lokaler i i Sandvika, eller vi kan møtes på et godt egnet sted.

Fysiske møter kan virke mer personlig, og gjøre det enklere for noen å slappe av. Her kan du som ønsker coach i Oslo og omegn lese mer om hva coaching er.

Kontoret ligger i Aamodt gården i Sandvika. Dette ligger rett ved buss - og togstasjonen, hvor både lokaltog og regionstog stopper, kun 15. min fra Nationaltheatret med tog.

Dersom du ønsker en coach i Oslo og omegn, kan vi også møtes på din arbeidsplass, eller på en gåtur.

Walk and talk har blitt et kjent begrep for mange. Da møtes vi utendørs og går tur, som en del av den personlige coachingen. Det å gå tur eller å være i nøytrale omgivelser kan ufarliggjøre situasjonen og gjøre deg mer avslappet. Ro gir større rom for refleksjon, og det kan være enklere å se nye løsninger og muligheter. En endring kan være bare en tanke unna! For å booke personlig coaching må timen gjennomføres på mitt kontor, eller i Oslo, Asker, Bærum eller Drammensområdet.

Mange lurer på hva coaching og mental trening er, og hvorvidt det er noe som kan hjelpe deg. Sjekk gjerne ut hvilke situasjoner og opplevelser personlig coaching kan hjelpe deg med.

Coahing verktøy

I coaching vil du være i sentrum. Du skal finne dine svare, se hva som er riktig og viktig for deg, og komme til gode løsninger for deg selv. For å få til dette kan det være nyttig å bruke ulike teknikker og verktøy. Åpne kraftfulle spørsmål er en coach sitt viktigste verktøy. De får deg til å reflektere og tenke over de utfordringene du står ovenfor på en god måte. Visualiseringen er et annet kraftfullt verktøy som egner seg like godt for deg, som for toppidrettsutøvere og ledere. Alt gjøres hele veien i samsvar med hva du er komfortabel med, og hva som gir best effekt for deg.

De fleste ønsker gode teknikker og verktøy for å håndtere det som er vanskelig. I personlig coaching hos En tanke unna vil du finne de verktøyene og teknikkene som passer for deg. Det vil gjøre at du får verktøy og teknikker som du har med deg videre, og som er naturlige for deg å bruke. Det skal ikke være et ork, det skal være noe som gir effekt og som kan bli en naturlig del av din hverdag.

En time varer ca. 60 minutter. Eventuelle notater vil hele tiden være tilgjengelig ved forespørsel.

For mer informasjon om priser, ta kontakt